Ciekawostki dotyczące wzmacniania odporności, które każdego dnia pojawiają się na naszym fanpage.
Poniżej zestawienie wszystkich wpisów z ostatniego tygodnia – 12.08-18.08 Zapraszamy do lektury 
Wiedziałaś/eś to o chrzanie
W naszej kuchni korzeń chrzanu już dawno zagościł jako przyprawa zaostrzająca smak.
A czy wiesz, że ma on również stwierdzone silne działanie lecznicze
Chrzan jest stosowany przy infekcjach dróg moczowych, kamicy nerkowej, zatrzymywaniu płynów, kaszlu, zapaleniu oskrzeli, bólach stawów (reumatyzm), chorobach pęcherzyka żółciowego, bólach nerwu kulszowego, dnie moczanowej, kolce i robakach jelitowych u dzieci.
A Ty, jakie znasz lecznicze zastosowanie chrzanu Podziel się z nami swoim doświadczeniem
Znasz kogoś, kto cierpi na stwardnienie rozsiane
Według najnowszych badań, witamina D ma olbrzymi wpływ na przebieg tej choroby. Osoby, o niższym poziomie witaminy D doświadczają szybszego pogorszenia ich stanu zdrowia.
Przyjmowanie tej witaminy doprowadziło do spowolnionego rozwoju choroby.
Stwierdzono ciekawy fakt: ilość zachorowań na stwardnienie rozsiane jest tym większa, im dalsza jest odległość od równika.
Aż u 90% osób cierpiących na tę chorobę stwierdzono niedobór witaminy D
Lubisz tańczyć
Codzienny taniec może sprzyjać dobremu samopoczuciu oraz wzmacniać układ odpornościowy. Dzieje się tak dzięki pobudzeniu mięśniowemu sprzyjającemu pewnym procesom fizjologicznym.
Taniec może Cię poprowadzić do łagodzenia, eliminowania lub unikania napięcia, chronicznego zmęczenia i innych warunków działających na niekorzyść układu immunologicznego, wynikających ze stresu.
A więc, ZATAŃCZMY 
Znasz siemię lniane i jego wpływ na Twoje zdrowie
Te malutkie ziarenka są doskonałym śródłem zdrowego kwasu tłuszczowego omega-3, odgrywającego kluczową rolę w zapobieganiu chorób serca
Siemię lniane zawiera też lignany, jeden z fitoestrogenów, naśadujący działanie estrogenów obecnych w naszym ciele
Badania wskazują, że kobiety po okresie menopauzy, które jadły około pięciu łyżeczek zmielonego siemienia lnianego każdego dnia, obniżyły ilość cholesterolu o 6%.
Siemię lniane jest idealnym składnikiem do uzupełnienia porannej porcji płatków śniadaniowych lub soków i koktajli.
Tego z pewnością nie wiedziałaś/eś o wiśniach
Owoce te, pochodzące z organicznej uprawy (prosimy ich nie mylić ze sztucznie barwionymi i przesłodzonymi produktami udającymi wiśnie, które znajdziesz w markecie) dostarczają organizmowi naturalnego alkoholu perylowego, który ma nadzwyczajne właściwości zabijania komórek nowotworowych.
Badania przeprowadzone na zwierzętach potwierdziły, że powoduje on kurczenie się guzów trzustki, piersi oraz wątroby.
Ponadto wiśnie są bogate w melatoninę, hormon pomagający ustabilizować cykl snu. A jak wielokrotnie wspominaliśmy, dobry sen jest jednym z najważniejszych strażników Twojego zdrowia. Melatonina ponadto działa jako przeciwutleniacz i chroni przed uszkodzeniem błon komórkowych.
Komentarzy