Aktywność fizyczna
Autor: Robert ·
6 kwietnia 2020
Aktywność fizyczna – gotowi… Do biegu… START! Jak mawiał jeden z ojców polskiej medycyny Wojciech Oczko: ”Ruch zastąpi prawie każdy lek, podczas gdy żaden lek nie zastąpi ruchu”. I ciężko się z nim nie zgodzić. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) niewystarczający poziom aktywności fizycznej (nie mylić z ćwiczeniami fizycznymi które są jedną z podgrup aktywności […]