Aktywność fizyczna
Autor: Robert ·
1 czerwca 2020
Sport to zdrowie, ale kto by pomyślał, że sporty walki również? Tematem tych rozważań jest aktywność fizyczna, którą bardziej kojarzymy z odpornością na ataki napastników niż czynników chorobotwórczych. Jak się okazuje, możemy rozszerzyć pojęcie samoobrony w kontekście trenowania sportów walki o poprawę sprawności układu odpornościowego. Jeden z moich pierwszych artykułów na tym blogu dotyczył aktywności […]
