Zdrowe odżywianie
Autor: Adrian ·
23 kwietnia 2020
Czym są bataty? Bataty, nazywane również słodkimi ziemniakami, to skrobiowe warzywa korzeniowe. Na zewnątrz mają cienką, brązową skórę z kolorowym miąższem, najczęściej w kolorze pomarańczowym, ale znane są też ich odmiany w kolorze białym, fioletowym czy żółtym. Można je konsumować w całości lub obrane, a ich liście również są jadalne. Gotowanie słodkich ziemniaków zmniejsza poziom […]
