Show Info

© Copyright 2020
All rights reserved.

Zdrowe odżywianie

Pomidory i ich lecznicze właściwości

Autor: Adrian · 29 stycznia 2021

Czy wiesz, że pomidory, z perspektywy czysto technicznej są tak naprawdę owocem? Jak dobrze wiesz, zawierają one nasiona i rozwijają się z zarodka kwitnącej rośliny. Z botanicznego punktu widzenia, warzywa składają się z innych części roślin, takich jak korzenie, liście i łodygi. Niemniej jednak, jeśli chodzi o wartości odżywcze ostateczne klasyfikujemy je wśród warzyw. Powyższa […]

Zdrowe odżywianie

7 najlepszych pokarmów na obniżanie cholesterolu

Autor: Adrian · 29 września 2020

Choroby serca są dziś główną przyczyną zgonów na świecie, dlatego coraz popularniejsze staje się poszukiwanie metod na obniżanie cholesterolu. Wysoki poziom cholesterolu, szczególnie „złego” LDL w licznych badaniach został powiązany ze zwiększonym ryzykiem chorób serca. Podobne wnioski przyniosła analiza osób posiadających niski poziom „dobrego” cholesterolu HDL przy jednoczesnym podwyższonym poziomie trójglicerydów. Twoja dieta ma silny […]