Łupież to stan skóry głowy powodujący jej łuszczenie się oraz pojawienie się charakterystycznych złuszczonych płatków. Często towarzyszy mu swędzenie.
Dokładna przyczyna występowania łupieżu nie jest znana, ale dostrzeżono pewne czynniki zwiększające ryzyko jego wystąpienia. Nie jest to bezpośrednio związane ze złą higieną, ale może być bardziej widoczne, jeśli dana osoba nie myje lub nie czesze włosów z wystarczającą częstotliwością.
Łupież dla wielu osób jest wstydliwą dolegliwością i jest trudny do wyleczenia, ale na szczęście są dostępne sposoby radzenia sobie z łuszczeniem się skóry głowy.
Więc co dokładnie próbuje Ci powiedzieć Twoja skóra głowy? Przeczytaj o najczęstszych przyczynach łupieżu i sposobach przywrócenia zdrowia skóry głowy.
Przyczyny łupieżu
Dokładne przyczyny występowania łupieżu nie są znane. Jedna z teorii głosi, że ma to związek z produkcją hormonów, ponieważ często dolegliwość rozpoczyna się w okresie dojrzewania. Inna z kolei głosi, że może być to związane z reakcją alergiczną bądź nietolerancją pokarmową, które prowadzą do objawów zapalnych skóry głowy.
Zdiagnozowano natomiast inne czynniki, które mogą zaostrzać ten stan, przez co objawy mogą się nasilić. Poniżej znajdziesz czynniki, które mogą pogorszyć objawy łupieżu.
1. Przyczyny łupieżu: Łojotokowe zapalenie skóry
Osoby z łojotokowym zapaleniem skóry mają podrażnioną, tłustą skórę i są bardziej narażone na łupież. Łojotokowe zapalenie skóry wpływa na wiele obszarów skóry, w tym tej ulokowanej z tyłu uszu, na mostku, brwiach i bokach nosa.
Do głównych jego objawów należą zaczerwienienie skóry, jej przetłuszczenie i pokrycie łuszczącymi się białymi lub żółtymi łuskami.
Łojotokowe zapalenie skóry jest ściśle związane z Malassezią, grzybem, który normalnie żyje na skórze głowy i odżywia się olejkami wydzielanymi przez mieszki włosowe. Zwykle nie powoduje problemów, ale u niektórych osób staje się nadaktywny, powodując podrażnienie skóry głowy i produkcję dodatkowych, nadmiarowych komórek skóry, czym prowadzi do jej szybkiego łuszczenia się. Gdy te nadmiarowe skórki obumierają i odpadają, mieszając się z olejkami wydzielanymi przez mieszki włosowe, powstaje łupież.
2. Przyczyny łupieżu: Za mało szczotkowania włosów
Regularne czesanie włosów zmniejsza ryzyko wystąpienia łupieżu, ponieważ pomaga w normalnym złuszczaniu się skóry.
3. Przyczyny łupieżu: Drożdżaki
Osoby wrażliwe na infekcje drożdżycowe mają wyższe prawdopodobieństwo pojawienia się łupieżu. Łupież u takich osób często nasila się w miesiącach zimowych, a objawy stopniowo ustają gdy jest cieplej. Może być to związane z działaniem światła ultrafioletowego-A (UVA), które przeciwdziała drożdżycy na powierzchni skóry.
4. Przyczyny łupieżu: Sucha skóra
Osoby z wysuszoną skórą są bardziej narażone na łupież. Zimne powietrze w połączeniu z przegrzanymi pomieszczeniami jest częstą przyczyną swędzącej, łuszczącej się skóry. Łupież, który jest wywołany suchą skórą ma zwykle mniejsze, nietłuste płatki.
5. Przyczyny łupieżu: Produkty do mycia i pielęgnacji skóry
Niektóre produkty do pielęgnacji włosów mogą powodować zaczerwienie, swędzenie i łuszczenie się skóry głowy. Zbyt częste mycie szamponem może powodować łupież, ze względu na podrażnianie skóry głowy. Niektórzy twierdzą, że niewystarczające mycie szamponem może też powodować gromadzenie się oleju i martwych komórek skóry, co prowadzi do łupieżu. Póki co brakuje dowodów naukowych dla potwierdzenia tej hipotezy.
6. Przyczyny łupieżu: Inne choroby skóry
Osoby z łuszczycą, egzemą i niektórymi innymi chorobami skóry mają tendencję do częstszego występowania łupieżu. Tinea capitis, infekcja grzybicza znana jako grzybica skóry głowy, może prowadzić do łupieżu.
7. Przyczyny łupieżu: Inne choroby
Dorośli cierpiący na chorobę Parkinsona, a także na niektóre inne choroby neurologiczne są bardziej podatne na łupież i łojotokowe zapalenie skóry. Jedno z badań wykazało, że od 30 do 84 procent osób z HIV ma łojotokowe zapalenie skóry, w porównaniu z 3 do 5 procent w populacji ogólnej (Chatzikokkinou i in. 2008). Wynik ten pokazuje, że łupież może być spowodowany z zaburzonym działaniem układu immunologicznego.
Pacjenci, którzy wracają do zdrowia po zawale serca lub udarze, oraz osoby z osłabionym układem odpornościowym mogą być bardziej podatne na łupież.
8. Przyczyny łupieżu: Nieodpowiednia dieta
Niewystarczająca ilość pokarmów zawierających cynk, witaminy z grupy B i niektóre rodzaje zdrowych tłuszczów może zwiększać ryzyko pojawienia się łupieżu.
9. Przyczyny łupieżu: Stres psychiczny
Istnieje pewien związek między stresem a różnymi problemami skórnymi. Ponadto może on powodować cykl swędzenia i drapania, w którymi im bardziej będziesz drapać, tym bardziej dokuczać będzie Ci świąd skóry.
10. Przyczyny łupieżu: Wiek
Łupież częściej występuje u osób od okresu dojrzewania do wieku średniego, chociaż może też utrzymywać się przez całe życie. Dotyka bardziej mężczyzn niż kobiety, prawdopodobnie ze względów hormonalnych.
Jak leczyć łupież?
W związku z tym, że łupież jest często chorobą przewlekłą, można go wyleczyć jedynie przy odpowiedniej pielęgnacji i zachowując staranność. Jest kilka sposobów na walkę z łupieżem.
Jak leczyć łupież: Szampony i preparaty na skórę głowy
Przed użyciem szamponu przeciwgrzybiczego należy, w miarę możliwości, ostrożnie usunąć wszelkie łuszczące się lub zrogowaciałe plamy na skórze głowy, dzięki czemu szampon będzie skuteczniejszy.
Składniki, na które należy zwrócić uwagę przy wybraniu odpowiedniego preparatu to:
- Ketokonazol (Ketoconazole): skuteczny środek przeciwgrzybiczy. Szampony zawierające ten składnik można stosować w każdym wieku.
- Siarczek selenu (Selenium sulfide): zmniejsza produkcję naturalnych olejków przez gruczoły w skórze głowy. Skutecznie zwalcza łupież.
- Pirytionian cynku (Zinc pyrithione): spowalnia wzrost drożdżaków.
- Smoła węglowa (Coal tar): ma naturalny środek przeciwgrzybiczy. Długotrwałe użytkowanie może spowodować poplamienie włosów farbowanych lub farbowanych. Mydła smołowe mogą również zwiększać wrażliwość skóry głowy na światło słoneczne, dlatego użytkownicy powinni nosić kapelusz na zewnątrz. W dużych dawkach smoła węglowa może być również rakotwórcza.
- Kwasy salicylowe (Salicylic acids): pomagają skórze głowy pozbyć się komórek skóry. Nie spowalniają rozmnażania się komórek skóry. Wiele „peelingów do skóry głowy” zawiera kwasy salicylowe. Leczenie może czasami powodować wysuszenie skóry głowy i pogorszenie łuszczenia się skóry.
Jak leczyć łupież: Olejek z drzewa herbacianego
Jednym z najpopularniejszych środków przeciwłupieżowych jest nałożenie olejku z drzewa herbacianego na skórę głowy. Nakładając niewielką ilość tego olejku eterycznego na łuszczące się plamy na skórze głowy lub dodając kilka kropli do zwykłego szamponu, możesz wyleczyć łupież dzięki jego naturalnym właściwościom przeciwbakteryjnym.
Olejek z drzewa herbacianego może nawet pomóc odblokować mieszki włosowe i odżywić korzenie włosów, nawilżając skórę głowy i włosy. Pomaga to rozwiązać problem suchości i swędzenia oraz kontrolować nadmierną produkcję oleju skóry głowy.
Jak leczyć łupież: Oliwa z oliwek
Wykazano również, że stosowanie organicznej oliwy z oliwek na skórę głowy zmniejsza łupież. Oliwa z oliwek zawiera niezbędne składniki odżywcze i przeciwutleniacze, dzięki czemu doskonale nadaje się do olejowania włosów. Może nawilżyć suchą skórę głowy i szybko złagodzić łuszczenie.
W rzeczywistości oliwa z oliwek może nawet rozpuścić brud i nadmiar oleju na skórze głowy, a także rozluźnić martwy naskórek, aby nie osadzał się w mieszkach włosowych.
Jak leczyć łupież: Odpowiednia dieta
Warto zastosować dietę, która będzie obejmowała odpowiednie ilości witamin z grupy B, cynku, selenu i kolagenu. Możesz również zastosować dodatkową suplementację, aby uzupełnić niedobory.
Jak leczyć łupież: Inne choroby
Powyżej wskazaliśmy kilka możliwych powodów powstawania łupieżu, takich jak występowanie innych jednostek chorobowych. Warto zapoznać się z dostępnymi sposobami leczenia łojotokowego zapalenia skóry, łuszczycy czy ogólnoustrojowej grzybicy, czym możesz doprowadzić do pozbycia się wstydliwych dolegliwości.
Łupież – podsumowanie
Dobra wiadomość jest taka, że wiele przypadków łupieżu można skutecznie leczyć za pomocą dostępnych bez recepty szamponów i innych środków związanych ze stylem życia.
Należy pamiętać, że łupież nie jest jedynym powodem swędzącej skóry głowy. Jeśli łupież jest szczególnie uciążliwy, możesz cierpieć na łuszczycę, egzemę lub ogólnoustrojową chorobę grzybiczą. W tej sytuacji warto udać się po pomoc do lekarza.
Jeśli swędzenie nie ustępuje, a skóra w dalszym ciągu pozostaje zaczerwieniona lub opuchnięta, umów się na wizytę u lekarza.
Bibliografia
https://australian-bodycare.com/uk/what-causes-dandruff/
https://www.healthline.com/health/dandruff-itchy-scalp
https://www.medicalnewstoday.com/articles/152844
Tagi: łojotokowe zapalenie skóry, łupież, olejek z drzewa herbacianego, skóra
Komentarzy