Ciekawostki dotyczące wzmacniania odporności, które każdego dnia pojawiają się na naszym fanpage.
Poniżej zestawienie wszystkich wpisów z ostatniego tygodnia – 14.10-20.10 Zapraszamy do lektury 
MERS a COVID-19 – jakie są podobieństwa i różnice, czyli czy obecny koronawirus to faktycznie najgorsze co mogło nas spotkać
Oba wirusy należą do rodziny koronawirusów. MERS był stwierdzony głównie w krajach azjatyckich i nie rozwinął się w innych częściach świata.
Objawy obu wirusów są podobne. MERS to przede wszystkim choroba układu oddechowego. Ale może obejmować infekcję bez żadnych objawów, łagodną chorobę górnych dróg oddechowych, taką jak przeziębienie, lub ciężką chorobę prowadzącą do zapalenia płuc i niewydolności oddechowej.
Dokładny sposób rozprzestrzeniania się MERS nadal pozostaje tajemnicą, ale CDC zauważa, że kaszel jest jednym ze sposobów przenoszenia choroby w bliskim kontakcie. Objawy mogą pojawić się od 2 do 14 dni po kontakcie z MERS-CoV.
Metody prewencji są te same: sugeruje się częste mycie dłoń i noszenie maseczek przez osoby chore.
Do dziś nie wynaleziono szczepionki na MERS. I stwierdza się, że jest to nierealne do wykonania.
W sumie od 2012 r. do WHO zgłoszono 1338 przypadków i 475 zgonów z powodu MERS w 26 krajach. Daje to śmiertelność na poziomie 37%! Zauważono, że MERS dotykało głównie osoby cierpiące na dodatkowe schorzenia: układu sercowo-naczyniowego, płuc czy nerek, a także osoby o osłabionej odporności. Zapalenie płuc i niewydolność nerek to dwa główne powikłania infekcji MERS, które mogą być śmiertelne.
Jakie wnioski możemy wynieść z tej lekcji Podziel się z nami swoją opinią w komentarzu
Znasz właściwości lecznicze rumianku
Jak się okazuje, badania wykazały, że rumianek skutecznie wspomaga relaksację, a także pomaga w leczeniu lęku, depresji i bezsenności.
Rumianek jest szczególnie skuteczny w wywoływaniu senności ze względu na swoją strukturę chemiczną. Ekstrakt roślinny zawiera apigeninę, związek chemiczny, który wywołuje senność, gdy łączy się w mózgu z receptorami GABA.
Ponadto herbata rumiankowa zawiera przeciwutleniacze, które mogą odgrywać rolę w obniżaniu ryzyka wystąpienia wielu chorób, w tym chorób serca i raka.
Wiesz jakie konsekwencje dla Twojego zdrowia ma konsumowanie żywności niepewnej świeżości
Mikotoksyny to naturalnie występujące toksyny wytwarzane przez niektóre pleśnie (grzyby) i można je znaleźć w żywności. Pleśnie rosną na różnych uprawach i produktach spożywczych, w tym na zbożach, orzechach, przyprawach, suszonych owocach, jabłkach i ziarnach kawy, często w ciepłych i wilgotnych warunkach.
Mikotoksyny pojawiają się w prawie wszystkich rodzajach pasz i produktach dla zwierząt, takich jak otręby pszenne, ciasto nougowe, łuski grochu, ziarno kukurydzy, mleko i mięso, a także żywność dla ludzi, taka jak zboża, owoce i warzywa, przyprawy.
Mikotoksyny mogą powodować zarówno ostre, jak i przewlekłe skutki zdrowotne poprzez spożycie, kontakt ze skórą, wdychanie oraz przedostanie się do krwiobiegu i układu limfatycznego. Hamują syntezę białek, uszkadzają układy makrofagów i zwiększają wrażliwość na endotoksyny bakteryjne.
Reasumując, jeśli nie masz pewności odnośnie danego pokarmu, jego część została pokrytą pleśnią, jest nadgnita lub data zdatności do spożycia jest chociażby delikatnie przekroczona – lepiej go nie konsumować. Pomimo tego, że z początku możesz nie odczuć konsekwencji swojego działania, to w przypadku odpowiedniej kumulacji możesz je ponieść w przyszłości.
Dlaczego melisa wcale nie działa uspokajająco
Substancją działającą uspokajająco jest zawarty w niej olejek eteryczny.
Aby uzyskać odpowiedni efekt, jego minimalna zawartość w suszu powinna wynosić 0,1-0,3%. Zdarza się, że ta wartość przekracza nawet 0,5%.
Ze względu na nadmiernego sproszkowania zioła, wartość mierzonego olejku eterycznego w dostępnej marketowej melisie wynosi… 0,006-0,010%. W przypadku melisy ze sklepu zielarskiego poziom olejku eterycznego wynosi w okolicach 0,1%.
Tak więc, jeśli chcesz wykorzystywać uspokajające właściwości melisy, nie pozostaje Ci nic innego jak samodzielna hodowla we własnym ogródku
Dziś Światowy Dzień Mycia Rąk
Czy wiesz, że…
Prawidłowe mycie rąk pomaga zapobiegać rozprzestrzenianiu się przeziębienia i grypy, usuwając wirusy, które dostają się na dłonie podczas kaszlu i kichania. Jest to szczególnie ważne w okresie grypowym.
Pomaga również w zapobieganiu takim infekcjom jak chociażby ebola, cholera czy zakażenia pasożytnicze.
Mycie rąk mydłem zapobiega wielu powszechnym i zagrażającym życiu infekcjom. Wiele chorób zaczyna się, gdy ręce zostają zanieczyszczone bakteriami i wirusami wywołującymi choroby. Może się to zdarzyć po skorzystaniu z toalety, kontakcie z odchodami dziecka, kaszlu, kichaniu, dotykaniu rąk innych osób i dotykaniu innych zanieczyszczonych powierzchni. Na przykład jeden gram ludzkiego kału może zawierać 10 milionów wirusów i milion bakterii, a odchody niemowląt są szczególnie patogenne.
Każdego roku około 525 000 dzieci umiera z powodu chorób biegunkowych, co czyni go jednym z głównych zabójców dzieci na świecie.
Przegląd ponad 40 badań wykazał, że mycie rąk mydłem może zapobiec około 4 na 10 przypadków biegunki. Dzieci mieszkające w domach, w których dostępne jest mydło oraz w dzielnicach, w których aktywnie promuje się mycie rąk, mają połowę częstości występowania biegunki w porównaniu dzieci żyjących w gospodarstwach domowych, w których nie jest to upowszecniona praktyka.
Wiesz jak szkodliwe jest dla Ciebie bierne palenie
Badania wykazały, że szkody spowodowane biernym paleniem pojawiają się już w ciągu zaledwie pięciu minut.
Po pięciu minutach tętnice stają się mniej elastyczne, podobnie jak u osoby, która pali papierosa.
Po 20-30 minutach: krew zaczyna krzepnąć, a złogi tłuszczu w naczyniach krwionośnych zwiększają ryzyko zawału serca i udaru.
Po dwóch godzinach: Może dojść do nieregularnego bicia serca (arytmia) oraz nawet do zawału serca lub innych poważnych problemów kardiologicznych.
Komentarzy