Show Info

© Copyright 2020
All rights reserved.

Bez kategorii

Awokado i jego właściwości prozdrowotne

Autor: Adrian · 4 maja 2020

Czym jest awokado? Awokado jest pokarmem wyjątkowym. Liczne badania pokazują, że niesie potężne korzyści dla Twojego zdrowia. Ale czym tak naprawdę jest? Czy jest owocem czy może jednak warzywem? Możesz być zaskoczona/y, gdy dowiesz się, że awokado to tak naprawdę owoc! Rzeczywiście, zgodnie z witryną California Avocado, owoc ten jest botanicznie uważany za jagodę ze […]

Suplementy i zioła

Przeciw koronawirusowi cz. 6. Selen.

Autor: Adrian · 1 maja 2020

Czym jest selen? Selen jest jednym z minerałów naturalnie występujących w ludzkim ciele. Możemy go znaleźć głównie w mięśniach szkieletowych. Jego zasoby znajdują się także w glebie, wodzie mineralnej oraz niektórych produktach spożywczych. Zapotrzebowanie ludzkiego organizmu na selen jest stosunkowo niskie, ale ze względu na udział w licznych procesach, a także istotnej funkcji immunologicznej istotnym […]

Zdrowe odżywianie

Czosnek i jego właściwości prozdrowotne

Autor: Adrian · 30 kwietnia 2020

Czym jest czosnek? Czosnek jest jednym z największych bohaterów w świecie odporności, ze względu na liczne właściwości przeciwdrobnoustrojowe oraz przeciwwirusowe. Z perspektywy czysto biologicznej czosnek jest gatunkiem byliny należącej do rodziny amarylkowatych. Jest jednocześnie warzywem, przyprawą i rośliną leczniczą. Allium sativum, bo tak dźwięcznie w łacinie nazywa się ta cudowna roślina, jest bliskim krewnym cebuli, […]

Zdrowe odżywianie

Szpinak i jego właściwości prozdrowotne

Autor: Adrian · 26 kwietnia 2020

Czym jest szpinak? Szpinak jest jednym z najzdrowszych warzyw liściastych. Jego delikatne i pyszne liście są wspaniałym udoskonaleniem każdego dania. Popeye miał rację, jedząc go codziennie, ponieważ znajduje się na szczycie listy wartościowego pożywienia i to nie bez powodu! Dzięki wysokiej wartości odżywczej i wyjątkowemu smakowi nie dziwi fakt, że znalazł się na liście ulubionych […]