awokado - Wzmocnij Odporność

Show Info

© Copyright 2020
All rights reserved.

Zdrowe odżywianie

Autor: Adrian · 1 grudnia 2020

Okreś świąt to czas nie tylko spotkań z bliskimi, ale również wzmożonego wysiłku dla naszego układu pokarmowego. Tradycją jest 12 potraw wigilijnych, z których zgodnie z przekazem – powinno się spróbować każdej po trochu. W związku z tym „trudnym” czasem dla wszystkich osób, którym zależy na zdrowym odżywianiu przygotowaliśmy dla Ciebie serię przepisów świątecznych, które […]

Zdrowe odżywianie

Autor: Adrian · 13 października 2020

„Zobacz ile to ma tłuszczu, przytyjesz!” – ile razy to słyszeliśmy? Jak się okazuje, jest to jedna z największych bzdur, a istnieją nawet tłuste pokarmy, które… pozwolą Ci stracić na wadze. Jak? Otóż zawierają zdrowe tłuszcze. Odkąd rozpoczęto demonizowanie tłuszczu, ludzie zamiast niego zaczęli jeść więcej cukru, rafinowanych węglowodanów oraz przetworzonej żywności. W rezultacie, populacja […]

Zdrowe odżywianie

Autor: Adrian · 19 lipca 2020

Zdrowa skóra i jej lśniący, gładki wygląd to cel wielu osób, które od lat zmagają się z dolegliwościami skórnymi. To co jesz, niewątpliwie ma olbrzymi wpływ na Twój wygląd. Jeśli konsumujesz duże ilości przetworzonej żywności lub takiej, zawierającej wysoką zawartość cukru i tłuszczu, jednocześnie pozbawionej błonnika, to wiedz, że będzie to miało wpływ na sposób […]

Zdrowe odżywianie

Autor: Adrian · 11 maja 2020

Dzisiejszy przepis na odporność to łosoś pieczony z bardzo zdrowymi dodatkami, takimi jak bataty, czosnek, szpinak i awokado. Bataty zawierają mnóstwo związków mineralnych i witamin, takich jak: fosfor, wapń, żelazo, jod witaminy z grupy B, witaminę C, kwas foliowy i witaminę E. Łosoś należy do cennych źródeł kwasów omega-3, pełnowartościowego białka, witamin i soli mineralnych. […]

Autor: Adrian · 4 maja 2020

Czym jest awokado? Awokado jest pokarmem wyjątkowym. Liczne badania pokazują, że niesie potężne korzyści dla Twojego zdrowia. Ale czym tak naprawdę jest? Czy jest owocem czy może jednak warzywem? Możesz być zaskoczona/y, gdy dowiesz się, że awokado to tak naprawdę owoc! Rzeczywiście, zgodnie z witryną California Avocado, owoc ten jest botanicznie uważany za jagodę ze […]