Show Info

© Copyright 2020
All rights reserved.

Suplementy i zioła

Wczesnojesienne zioła na wzmocnienie odporności cz. 2

Autor: Agnieszka · 5 września 2020

Wrzesień to okres, gdy przyroda równie hojnie jak w sierpniu obdarowuje nas produktami, które wspomogą wzmocnienie odporności. Wśród ziół, które dojrzewają we wrześnią znajdują się owoce czarnego bzu, głogu i dzikiej róży, a także korzeń lukrecji.

Zdrowe odżywianie

Czy dieta uwzględniająca mięso ma wpływ na moją odporność?

Autor: Adrian · 14 kwietnia 2020

Mięso – czy ja go w ogóle potrzebuję? Jeśli sądzisz, że wegetarianie chorują mniej, to jesteś w błędzie. Badania wskazują, że mięso nas wzmacnia, a to czym się odżywiamy odgrywa ważną rolę w odpowiedzi układu immunologicznego przy pojawiających się infekcjach. Oczywiście, istotnym elementem jest zachowanie zdrowego umiaru w spożyciu mięsa, a także to, w jaki […]

Ciekawostki

Pandemia koronawirusa. Co gorsze: sam wirus czy panika nim wywołana?

Autor: Adrian · 12 kwietnia 2020

Wpływ mediów na postrzeganie pandemii COVID-19 W dzisiejszej publikacji zajmiemy się tematem panującej pandemii koronawirusa. Skoncentrujemy się na statystykach przedstawiających służbę zdrowia, a następnie przyjrzymy się sytuacji z perspektywy psychologicznej i konsekwencji z niej wynikających, mających bezpośredni wpływ na odporność człowieka. Przyjrzymy się także wynikom badań dotyczących wpływu stresu na odporność organizmu w walce z […]

Suplementy i zioła

Suplementy diety i zioła. Czy to naprawdę działa?

Autor: Adrian · 7 kwietnia 2020

Suplementy diety i zioła – krótka definicja Suplementy diety kojarzą się z czymś sztucznym, nie podlegającym tak restrykcyjnym kontrolom jak wyroby medyczne. A jednak zdarza się, że reklamowane są ich prozdrowotne właściwości. Podobnie ma się sytuacja w przypadku ziół. Możemy przykładowo wyhodować w swoim ogródku, co oczywiście jest najlepszym rozwiązaniem. Pytanie kto dysponuje ogródkiem, w […]

Aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna? A weź idź!

Autor: Robert · 6 kwietnia 2020

Aktywność fizyczna – gotowi… Do biegu… START! Jak mawiał jeden z ojców polskiej medycyny Wojciech Oczko: ”Ruch zastąpi prawie każdy lek, podczas gdy żaden lek nie zastąpi ruchu”. I ciężko się z nim nie zgodzić. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) niewystarczający poziom aktywności fizycznej (nie mylić z ćwiczeniami fizycznymi które są jedną z podgrup aktywności […]