Robert, Autor w serwisie Wzmocnij Odporność - Strona 2 z 3

Show Info

© Copyright 2020
All rights reserved.

Medycyna Holistyczna

Autor: Robert · 17 sierpnia 2020

Osteopatia wisceralna – czy mówi Ci coś związek tych dwóch słów? O osteopatii, jej koncepcji, modelach i możliwościach trochę już sobie powiedzieliśmy w poprzednich wpisach. Czas przyjrzeć się teraz bardziej aspektowi wisceralnemu osteopatii, a więc części zajmującej się odruchową pracą z narządami wewnętrznymi. Trochę już sobie mówiliśmy o terapii wisceralnej a mianowicie o przeponie i […]

Medycyna Holistyczna

Autor: Robert · 4 sierpnia 2020

W naszej dzisiejszej publikacji czeka Cię dalszy odkrywania tego, co może kryć…. a właściwie: co chce nam powiedzieć skóra. Niemniej jednak, przyświecać nam będzie podejście osteopatyczne – traktujące organizm w sposób holistyczny, a nie dobrze Ci znane z wizyt u dermatologa – traktujące skórę jako oddzielny, niezależny organ. Czasem są to dyskretne podszeptywania które „usłyszymy” […]

Medycyna Holistyczna

Autor: Robert · 21 lipca 2020

Zdrowe jelita i odpowiedzialna za ten stan mikrobiota jelit mają olbrzymi wpływ na odpowiednie odżywienie każdej z tkanek, które umożliwia zachowanie równowagi (homeostazy) organizmu. Utrzymanie homeostazy zależy od sprawnego komunikowania się organizmu ze środowiskiem zewnętrznym. Odpowiedni odbiór i interpretacja poszczególnych bodźców jest kluczowy dla samoregulacji naszego ustroju. Już wspominałem, że organami mającymi kontakt ze środowiskiem […]

Medycyna Holistyczna

Autor: Robert · 12 lipca 2020

Odpowiedni poziom odporności organizmu zależy od sprawnego przebiegu wszelkich procesów wewnętrznych tak, by organizm mógł znajdować się w równowadze, a więc w homeostazie. Optymalna zdolność do regulacji określonych parametrów wewnętrznych, w odniesieniu do środowiska zewnętrznego, zależy od skuteczności działania naszych systemów obronnych. Narządów, które mają kontakt ze środowiskiem zewnętrznym i starają się przefiltrować wszystkie informacje […]

Medycyna Holistyczna

Autor: Robert · 3 lipca 2020

Mało kto by przypuszczał i myśli o niej w ten sposób, ale największym organem w ciele człowieka jest… SKÓRA. Ogólna powierzchnia skóry u dorosłego człowieka przeciętnie wynosi około 1,5-2m2, a jej waga waha się w okolicach 4 kg, co wynosi około 5% masy ciała. Jest to narząd o bardzo złożonej budowie, wielu warstwach i przystosowany […]

Aktywność fizyczna

Autor: Robert · 15 czerwca 2020

Było już trochę o odpowiedzi układu odpornościowego pod wpływem ćwiczeń fizycznych. Czas zatem trochę podgrzać atmosferę. „Jak podwyższanie temperatury ciała wpływa na moją odporność?” możecie zapytać. Okazuje się, że w odpowiednich warunkach, połączenie ćwiczeń fizycznych z wysoką temperaturą może mieć wpływ na ciśnienie krwi, profil lipidowy jak również wzmacniać naszą odporność! 😊 Wysiłek fizyczny […]

Aktywność fizyczna

Autor: Robert · 1 czerwca 2020

Sport to zdrowie, ale kto by pomyślał, że sporty walki również? Tematem tych rozważań jest aktywność fizyczna, którą bardziej kojarzymy z odpornością na ataki napastników niż czynników chorobotwórczych. Jak się okazuje, możemy rozszerzyć pojęcie samoobrony w kontekście trenowania sportów walki o poprawę sprawności układu odpornościowego. Jeden z moich pierwszych artykułów na tym blogu dotyczył aktywności […]

Aktywność fizyczna

Autor: Robert · 16 maja 2020

Twórca osteopatii, Andrew T. Still mawiał: „Osteopata jest tylko ludzkim mechanikiem, który powinien zrozumieć wszelkie prawa zarządzające jego silnikiem i przez to opanować chorobę”. Wychodził z założenia, że podstawą wszystkiego jest anatomia i fizjologia. Czy ból barku może mieć inne podłoże niż uraz fizyczny? W praktyce terapeutycznej, opartej o holistyczne podejście do pacjenta i jego […]

Aktywność fizyczna

Autor: Robert · 5 maja 2020

Czy zastanawialiście się kiedyś czy po zamknięciu lodówki dalej świeci się światełko? Albo czy Święty Mikołaj naprawdę istnieje? I czy zastanawialiście się czy jak idę pobiegać to moje „wnętrzności” też mają na to ochotę? Ale skąd w ogóle to pytanie? Otóż okazuje się, że zaburzenie sprawności ruchowej organów może mieć olbrzymi wpływ na Twoje zdrowie […]

Aktywność fizyczna

Autor: Robert · 28 kwietnia 2020

Po co mi spacer po lesie? Ostatnimi czasy spacer po lesie wiązał się z życiem na krawędzi i niemalże chowaniem się po krzakach żeby nie dostać mandatu. W końcu drzwi do lasu zostały ponownie otwarte i znowu (już bardziej rozproszeni, lecz wciąż w „kamuflażu”), tysiące Polaków wróciło do lasów. Niestety niedługo mogą one zostać (już […]

1
2
3