Zdrowe odżywianie - Strona 3 z 5 - Wzmocnij Odporność

Show Info

© Copyright 2020
All rights reserved.

Zdrowe odżywianie

Autor: Adrian · 11 sierpnia 2020

Proponujemy Wam dziś wycieczkę do orientalnej kuchni, gdzie jej bohaterką będzie niezwykle pyszna cielęcina w sosie curry z imbirem. To słodko-pikantne danie dla osób ceniących egzotyczne i zdrowe smaki! Dodatek imbiru i mleczka koksowego nadaje mu oryginalnego charakteru, a baza – cielęcina to jedno z najbardziej delikatnych i niskotłuszczowych mięs. Cielęcina Cielęcina to bogate źródło […]

Zdrowe odżywianie

Autor: Adrian · 9 sierpnia 2020

Czym jest cebula? Cebula jest warzywem należącym do rodziny roślin amarylkowatych, do której zaliczają się także szczypiorek, czosnek i por. Warzywa te mają charakterystyczny ostry smak i stwierdzone pewne właściwości lecznicze. Zawierają różne witaminy, minerały i inne substancje, które jak wykazano promują zdrowie na wiele sposobów. Właściwości lecznicze cebuli znane są od czasów starożytnych, kiedy […]

Zdrowe odżywianie

Autor: Adrian · 2 sierpnia 2020

Dzisiejszy przepis to słodko-pikantny krem marchwiowo-paprykowy o wspaniałej konsystencji. Dodatek imbiru nadaje mu orientalnego charakteru, a kolendra podbija smak. Jest łatwy w przygotowaniu i pełen zdrowych składników! Marchew posiada liczne właściwości zdrowotne i lecznicze i powinna być jednym ze stałych elementów codziennej diety. Zawiera prowitaminę A – beta-karoten, witaminę K, C, B1, B2, B3, B6, E, […]

Zdrowe odżywianie

Autor: Adrian · 26 lipca 2020

Czym są brokuły? Brokuły to zielone warzywo, które swoim kształtem przypomina miniaturowe drzewo. Należy do gatunku roślin znanych jako Brassica oleracea. Jest blisko spokrewnione z kapustą, brukselką, jarmużem i kalafiorem – wszystkimi jadalnym roślinami określanymi zbiorczo jako warzywa krzyżowe. Brokuły pochodzą z obszarów Cesarstwa Rzymskiego, gdzie rosły w regionie śródziemnomorskim. Nie bez powodu mają reputację […]

Zdrowe odżywianie

Autor: Adrian · 19 lipca 2020

Zdrowa skóra i jej lśniący, gładki wygląd to cel wielu osób, które od lat zmagają się z dolegliwościami skórnymi. To co jesz, niewątpliwie ma olbrzymi wpływ na Twój wygląd. Jeśli konsumujesz duże ilości przetworzonej żywności lub takiej, zawierającej wysoką zawartość cukru i tłuszczu, jednocześnie pozbawionej błonnika, to wiedz, że będzie to miało wpływ na sposób […]

Zdrowe odżywianie

Autor: Adrian · 10 lipca 2020

Wiele osób zadaje sobie pytanie: jakie są najlepsze źródła witaminy C? Gdybyśmy mieli zapytać losowo wybraną grupę ludzi, z pewnością wskazaliby oni cytryny czy pomarańcze. Co ciekawe, musielibyśmy przygotować zestawienie zawierające nawet 20 pozycji, by pomieścić wymienione wyżej owoce. Najbogatszym źródłem witaminy C na świecie jest australijska śliwka Kakadu, która zawiera nawet 100 razy więcej […]

Suplementy i zioła, Zdrowe odżywianie

Autor: Adrian · 29 czerwca 2020

Czym jest mięta? Mówiąc mięta, mamy na myśli grupę kilkunastu gatunków roślin, do których zaliczają się między innymi mięta pieprzowa oraz mięta zielona. Należą one do gatunku Mentha. Rośliny te zyskały swoją popularność między innymi dzięki funkcjom chłodzącym. Można je dodawać do pożywienia zarówno w postaci świeżej, jak i suszonej. Mięta jest popularnym składnikiem wielu […]

Zdrowe odżywianie

Autor: Adrian · 27 czerwca 2020

Co powiesz na koktajl z buraków z owocami, takimi jak truskawki, jabłka czy banan? Dla równowagi słodyczy dodatek w postaci jarmużu. Prawda, że brzmi pysznie? 😊 Co najlepsze, by go przygotować potrzebujesz tylko blendera, tych kilku składników oraz 5 minut wolnego czasu! W związku z ostatnimi upalnymi dniami (i kolejnymi, które miejmy nadzieję czekają na […]

Zdrowe odżywianie

Autor: Adrian · 23 czerwca 2020

Czym jest cynamon? Cynamon to przyprawa pochodząca z gałęzi drzew z rodziny Cinnamomum. Naturalnie występowała w Ameryce Południowej, Azji Południowo-Wschodniej oraz na Karaibach. Jest to obecnie druga najpopularniejsza przyprawa, po czarnym pieprzu, wykorzystywana w Europie oraz Ameryce Północnej. Ludzie używali cynamonu także od 2000 r. p.n.e. w Starożytnym Egipcie, dokąd przybył traktem handlowym z Bliskiego […]

Zdrowe odżywianie

Autor: Adrian · 21 czerwca 2020

Czym jest jarmuż? Jarmuż jest warzywem zyskującym coraz więcej na popularności, ze względu na stwierdzone właściwości lecznicze. Jest niezastąpionym składnikiem wielu koktajli czy sałatek. Należy do rodziny warzyw kapustnych, do których zaliczają się także m.in. brukselka, brokuły czy kalafior. Istnieje wiele różnych rodzajów jarmużu, a jego liście mogą być zielone lub fioletowe i mieć głodki […]

1
2
3
4
5