Suplementy i zioła - Strona 3 z 4 - Wzmocnij Odporność

Show Info

© Copyright 2020
All rights reserved.

Suplementy i zioła

Autor: Adrian · 31 lipca 2020

Wiele osób zadaje sobie pytanie: jakie czynniki wpływają na zdrowie skóry? Na to pytanie nie ma prostej i krótkiej odpowiedzi. Sposób odżywiania i przyjmowane wraz z pożywieniem witaminy są kluczem dla naszego zdrowia, także zdrowia skóry. Dbanie o skórę powinno być istotną częścią Twojego programu zdrowotnego. W końcu jest to największy organ Twojego ciała. Zdrowie […]

Suplementy i zioła

Autor: Adrian · 5 lipca 2020

Czym jest ashwagandha? Ashwagandha jest zielonym krzewem, który naturalnie rośnie w Indiach, na Bliskim Wschodzie oraz w niektórych częściach Afryki. Jego korzenie i pomarańczowo-czerwone owoce były używane od setek lat w celach leczniczych. W Polsce możesz się spotkać z takimi nazwami ashwagandhy jak witania ospała czy indyjski żeń-szeń. Co ciekawe, ashwagandha w wolnym tłumaczeniu z […]

Suplementy i zioła, Zdrowe odżywianie

Autor: Adrian · 29 czerwca 2020

Czym jest mięta? Mówiąc mięta, mamy na myśli grupę kilkunastu gatunków roślin, do których zaliczają się między innymi mięta pieprzowa oraz mięta zielona. Należą one do gatunku Mentha. Rośliny te zyskały swoją popularność między innymi dzięki funkcjom chłodzącym. Można je dodawać do pożywienia zarówno w postaci świeżej, jak i suszonej. Mięta jest popularnym składnikiem wielu […]

Suplementy i zioła

Autor: Adrian · 9 maja 2020

Czym jest beta-glukan? Beta-glukan to jedna ze składowych błonnika pokarmowego, dostępnego w ścianach komórkowych zbóż, grzybów, a także drożdży. Jest naturalnym polisacharydem sklasyfikowanym jako immunomodulator, co oznacza, że „moduluje” (zmienia) układ odpornościowy, aby uczynić go jak najbardziej wydajnym. Ta błonnikowa cząsteczka działa poprzez aktywację każdej komórki układu odpornościowego w ciele: makrofagów, neutrofili, bazofili oraz komórek […]

Suplementy i zioła

Autor: Adrian · 3 maja 2020

Czym jest czarny bez? Czarny bez jest jedną z najpopularniejszych roślin leczniczych wykorzystywanych na całym świecie. Występuje około 30 rodzajów bzu, z czego wersja europejska, znana pod łacińską nazwą Sambucus nigra to bohaterka naszego dzisiejszego artykułu. To ona jest najsilniej powiązana z przywracaniem zdrowia oraz korzyściami leczniczymi. Historia opisanych właściwości leczniczych czarnego bzu sięga 400 […]

Suplementy i zioła

Autor: Adrian · 1 maja 2020

Czym jest selen? Selen jest jednym z minerałów naturalnie występujących w ludzkim ciele. Możemy go znaleźć głównie w mięśniach szkieletowych. Jego zasoby znajdują się także w glebie, wodzie mineralnej oraz niektórych produktach spożywczych. Zapotrzebowanie ludzkiego organizmu na selen jest stosunkowo niskie, ale ze względu na udział w licznych procesach, a także istotnej funkcji immunologicznej istotnym […]

Suplementy i zioła

Autor: Adrian · 27 kwietnia 2020

Czym jest glukozamina? Glukozamina jest naturalnie występującym związkiem chemicznym, który jest klasyfikowany jako aminokwas. Służy jako budulec dla różnych funkcjonalnych cząsteczek w Twoim ciele. Jej najpoważniejszą rolą jest rozwijanie i utrzymywanie na odpowiednim poziomie chrząstki w stawach. Glukozamina występuje również w niektórych tkankach i kościach zwierzęcych oraz w skorupach skorupiaków i grzybach. Glukozamina w formie […]

Suplementy i zioła

Autor: Adrian · 25 kwietnia 2020

Czym jest cynk? Cynk jest niezbędnym minerałem, którego nasz organizm nie jest w stanie produkować. Oznacza to, że musimy go pozyskiwać poprzez dietę lub dodatkową suplementację. Cynk odgrywa bardzo poważną rolę w naszym organizmie. Jest niezbędny do odpowiedniego funkcjonowania naszego wrodzonego i nabytego układu odpornościowego. Odpowiada też za utrzymanie integralności naszej skóry i komórek pośredniczących […]

Suplementy i zioła

Autor: Adrian · 20 kwietnia 2020

Czym jest n-acetylocysteina (NAC)? N-acetylocysteina (NAC) to pochodna cysteiny – aminokwasu, wchodzącego w skład naszego organizmu. Jest szeroko stosowana w leczeniu objawów infekcji górnych dróg oddechowych i zatok. Należy do grupy substancji rozrzedzających i upłynniających wydzielinę w drogach oddechowych. Ułatwia oczyszczanie oskrzeli z nadmiaru flegmy. N-acetylocysteina szeroko stosowana jest także w toksykologii, jest odtrutką, specyficznym […]

Suplementy i zioła

Autor: Adrian · 19 kwietnia 2020

Czym jest spirulina? Spirulina to rodzaj niebiesko-zielonych alg, bogatych w białko, witaminy, minerały karotenoidy i przeciwutleniacze, które mogą pomóc chronić komórki przed uszkodzeniem. Zawiera mnóstwo składników odżywczych, takich jak witaminy z grupy B (przede wszystkim: B1, B2, B3), witaminę A (beta-karoten), witaminę E, mangan, cynk, miedź, żelazo, selen i kwas gamma-linolenowy (niezbędny kwas tłuszczowy). Historia […]

1
2
3
4