Show Info

© Copyright 2020
All rights reserved.

Medycyna Holistyczna

Interpretacja wyników badań morfologii cz. 3. Leukocyty (białe krwinki)

Autor: Adrian · 11 czerwca 2020

Leukocyty, czy też białe krwinki, jak często są nazywane, to gwardziści stojący na straży Twojego organizmu. Po tym, jak pokazaliśmy jak łatwa jest interpretacja wyników morfologii dotyczących erytrocytów (czerwonych krwinek) i trombocytów (płytek krwi) przyszła pora na głównych bohaterów w obszarze wzmacniania odporności Twojego organizmu. Nieśmiało przypominamy i zachęcamy do aktywnego uczestnictwa w Światowym Dniu […]

Czytaj więcej

1 komentarz

Zdrowe odżywianie

Przepis na odporność – Makaron z cukinii z kurczakiem

Autor: Adrian · 8 czerwca 2020

Co powiesz na domowy makaron z cukinii z kurczakiem w sosie z pesto jarmużowo-szpinakowego? Wracamy do Ciebie z pysznym daniem obiadowym, które poza wartościami prozdrowotnymi, zachęci swoim wyjątkowym smakiem. Warto zwrócić uwagę, że przepis ten zawiera wiele zielonych warzyw, których wartości odżywcze mają istotny wpływ na zdrowie serca oraz układu krwionośnego. Kurczak jest doskonałym źródłem […]

Czytaj więcej

0 komentarzy

Medycyna Holistyczna

Interpretacja wyników badań morfologii cz. 2. Trombocyty (płytki krwi)

Autor: Adrian · 6 czerwca 2020

Trombocyty, erytrocyty, leukocyty i osocze – tak prezentuje się pełen skład Twojej krwi. Po czwartkowym artykule dotyczącym erytrocytów, dziś bierzemy pod lupę płytki krwi – trombocyty, które pełnią bardzo istotne funkcje w regeneracji Twojego organizmu. Jednocześnie zachęcamy do aktywnego uczestnictwa w Światowym Dniu Krwiodawcy, który wypada 14 czerwca. Pamiętaj, że możesz upiec dwie pieczenie na […]

Czytaj więcej

2 komentarze

Medycyna Holistyczna

Interpretacja wyników morfologii cz. 1. Erytrocyty (czerwone krwinki)

Autor: Adrian · 4 czerwca 2020

Artykułem o erytrocytach rozpoczynamy cykl informacji umożliwiających samodzielną wstępną diagnozę wyników morfologii, przygotowany dla Ciebie z okazji nadchodzącego Światowego Dnia Krwiodawcy, który przypada na 14 czerwca. W kolejnych dniach czekają Cię kolejne interesujące wskazówki, odnośnie interpretacji wyników morfologii w zakresie leukocytów (białych krwinek), trombocytów, a także tego w jaki sposób posiadana grupa krwi wpływa na […]

Czytaj więcej

2 komentarze

Ciekawostki

Krew, jej funkcje i wstęp do interpretacji badań

Autor: Adrian · 30 maja 2020

Czym jest krew? Krew jest cieczą krążącą po całym ciele. Dociera do wszystkich komórek zasilając je w istotne dla ich odpowiedniego funkcjonowania wartości odżywcze. Cykl życia każdej krwinki trwa około 120 dni, w trakcie których przebywa drogę około 500 kilometrów podróżując po naszych naczyniach krwionośnych. W ciele dorosłego człowieka, w zależności od jego wzrostu i […]

Czytaj więcej

3 komentarze

Siła umysłu i relaksacja

Dobry sen – jak przebiega i na co ma korzystny wpływ?

Autor: Adrian · 25 maja 2020

Dobry sen jest niezbędny dla Twojego zdrowia. W rzeczywistości potrzebujemy snu, aby przeżyć – tak jak potrzebujemy wody i pożywienia. Nic więc dziwnego, że około jedną trzecią życia spędzamy na spaniu. Przed latami pięćdziesiątymi większość ludzi uważała, że sen jest biernym zajęciem, podczas którego ciało i mózg nie wykazują aktywności. „Ale okazuje się, że sen […]

Czytaj więcej

0 komentarzy

Zdrowe odżywianie

Przepis na odporność – Szpinakowy koktajl z owocami

Autor: Adrian · 23 maja 2020

Po kilku potrawach obiadowych, pora na miksturę, która jest doskonałym uzupełnieniem Twojej diety niezależnie od pory dnia. Szpinakowy koktajl to świetny sposób na zdrowie! Szpinak jest bogaty w potas, żelaz, kwas foliowy i magnez,  zaś awokado zawiera wiele cennych substancji odżywczych korzystnie działających na zdrowie i ludzki organizm. Jedną z nich jest kwas oleinowy, który […]

Czytaj więcej

2 komentarze

Aktywność fizyczna

Zamrożony bark – co to takiego i jak to leczyć?

Autor: Adrian · 21 maja 2020

Czym jest i jak rozwija się zamrożenie barku? Zamrożony bark, a właściwie zespół zamrożonego barku (ang. Frozen Shoulder syndrome lub z łac. Capsulitis adhesiva) jest skutkiem procesu zapalnego w obrębie torebki stawu ramiennego, skutkującego jej obkurczeniem. Po wielu latach badań na ten temat mamy dobry obraz tego, co takiego dzieje się w stawie. Nie jesteśmy […]

Czytaj więcej

0 komentarzy

Zdrowe odżywianie

Imbir – magiczny korzeń dla Twojego zdrowia

Autor: Adrian · 18 maja 2020

Czym jest imbir? Imbir jest tropikalną rośliną kwitnącą, a jego oficjalna nazwa to Zingiber officinale. Pierwotnie rósł w Azji Południowo-Wschodniej, ale obecnie jest dostępny u hodowców na całym świecie. Jest kłączem bardziej znanym ze względu na swój korzeń i jego właściwości lecznicze. W zależności od odmiany wnętrze korzenia może być żółte, czerwone lub białe. Jest […]

Czytaj więcej

1 komentarz

Zdrowe odżywianie

Przepis na odporność – Łosoś pieczony

Autor: Adrian · 11 maja 2020

Dzisiejszy przepis na odporność to łosoś pieczony z bardzo zdrowymi dodatkami, takimi jak bataty, czosnek, szpinak i awokado. Bataty zawierają mnóstwo związków mineralnych i witamin, takich jak: fosfor, wapń, żelazo, jod witaminy z grupy B, witaminę C, kwas foliowy i witaminę E. Łosoś należy do cennych źródeł kwasów omega-3, pełnowartościowego białka, witamin i soli mineralnych. […]

Czytaj więcej

0 komentarzy