Wzmocnij Odporność - Strona 12 z 18 - Blog

Show Info

© Copyright 2020
All rights reserved.

Medycyna Holistyczna

Autor: Robert · 21 lipca 2020

Zdrowe jelita i odpowiedzialna za ten stan mikrobiota jelit mają olbrzymi wpływ na odpowiednie odżywienie każdej z tkanek, które umożliwia zachowanie równowagi (homeostazy) organizmu. Utrzymanie homeostazy zależy od sprawnego komunikowania się organizmu ze środowiskiem zewnętrznym. Odpowiedni odbiór i interpretacja poszczególnych bodźców jest kluczowy dla samoregulacji naszego ustroju. Już wspominałem, że organami mającymi kontakt ze środowiskiem […]

Zdrowe odżywianie

Autor: Adrian · 19 lipca 2020

Zdrowa skóra i jej lśniący, gładki wygląd to cel wielu osób, które od lat zmagają się z dolegliwościami skórnymi. To co jesz, niewątpliwie ma olbrzymi wpływ na Twój wygląd. Jeśli konsumujesz duże ilości przetworzonej żywności lub takiej, zawierającej wysoką zawartość cukru i tłuszczu, jednocześnie pozbawionej błonnika, to wiedz, że będzie to miało wpływ na sposób […]

Siła umysłu i relaksacja

Autor: Jacek · 16 lipca 2020

W tym wpisie zajmiemy się odgłosami natury, które bardzo często wykorzystywane są we współczesnej muzykoterapii. Odgłosy natury idealnie sprawdzą się również w przypadku medytacji, czy zwykłej, (zasłużonej) relaksacji, dlatego tradycyjnie mam nadzieję, że znajdziecie coś dla siebie.

Autor: Blog · 15 lipca 2020

Ciekawostki dotyczące wzmacniania odporności, które każdego dnia pojawiają się na naszym fanpage. Poniżej zestawienie wszystkich wpisów z ostatniego tygodnia – 08.07-14.07 Zapraszamy do lektury

Autor: Adrian · 14 lipca 2020

Skóra stanowi barierę pomiędzy Twoim organizmem, a różnymi zagrożeniami dla zdrowia pochodzącymi z zewnątrz. Zabezpiecza Cię przed substancjami podrażniającymi a także wirusami i bakteriami mogącymi powodować poważne infekcje. Objawy skórne, to jedna z najważniejszych informacji, jakie organizm może Ci przekazać na wstępnym etapie choroby. Skóra, największy narząd Twojego ciała, ponosi ciężar związany z ciągłą ekspozycją […]

Medycyna Holistyczna

Autor: Robert · 12 lipca 2020

Odpowiedni poziom odporności organizmu zależy od sprawnego przebiegu wszelkich procesów wewnętrznych tak, by organizm mógł znajdować się w równowadze, a więc w homeostazie. Optymalna zdolność do regulacji określonych parametrów wewnętrznych, w odniesieniu do środowiska zewnętrznego, zależy od skuteczności działania naszych systemów obronnych. Narządów, które mają kontakt ze środowiskiem zewnętrznym i starają się przefiltrować wszystkie informacje […]

Zdrowe odżywianie

Autor: Adrian · 10 lipca 2020

Wiele osób zadaje sobie pytanie: jakie są najlepsze źródła witaminy C? Gdybyśmy mieli zapytać losowo wybraną grupę ludzi, z pewnością wskazaliby oni cytryny czy pomarańcze. Co ciekawe, musielibyśmy przygotować zestawienie zawierające nawet 20 pozycji, by pomieścić wymienione wyżej owoce. Najbogatszym źródłem witaminy C na świecie jest australijska śliwka Kakadu, która zawiera nawet 100 razy więcej […]

Autor: Blog · 8 lipca 2020

Ciekawostki dotyczące wzmacniania odporności, które każdego dnia pojawiają się na naszym fanpage. Poniżej zestawienie wszystkich wpisów z ostatniego tygodnia – 01.07-07.07 Zapraszamy do lektury

Medycyna Holistyczna

Autor: Adrian · 7 lipca 2020

Choroby skóry w wielu przypadkach są traktowane jako coś wstydliwego, co możemy w łatwy sposób ukryć stosując odpowiednie kosmetyki. Wiele osób ignoruje sygnały, które płyną ze skóry, a które – poddane odpowiedniej diagnozie i zastosowanemu leczeniu, mogą pomóc nie tylko pozbyć się wstydu, ale zapobiec rozwojowi poważnych chorób. Skóra jest zwierciadłem ciała i może pokazywać, […]

Suplementy i zioła

Autor: Adrian · 5 lipca 2020

Czym jest ashwagandha? Ashwagandha jest zielonym krzewem, który naturalnie rośnie w Indiach, na Bliskim Wschodzie oraz w niektórych częściach Afryki. Jego korzenie i pomarańczowo-czerwone owoce były używane od setek lat w celach leczniczych. W Polsce możesz się spotkać z takimi nazwami ashwagandhy jak witania ospała czy indyjski żeń-szeń. Co ciekawe, ashwagandha w wolnym tłumaczeniu z […]