Wzmocnij Odporność - Strona 5 z 21 - Blog

Show Info

© Copyright 2020
All rights reserved.

Suplementy i zioła

Autor: Adrian · 19 stycznia 2021

Ostropest plamisty to zioło znane również w medycynie jako Silybum marianum. Cechami charakterystycznymi tej rośliny są fioletowe kwiaty i białe żyłki, które według opowieści przekazywanych z pokolenia na pokolenie były spowodowane kroplą mleka Marii Panny, która kiedyś spadła na liście tej rośliny. No dobrze, ale poza wszelkimi legendami wróćmy do faktów i badań. Substancje czynne […]

Suplementy i zioła

Autor: Agnieszka · 17 stycznia 2021

Coraz szybsze tempo życia, stres, niewłaściwie zbilansowana dieta, zanieczyszczenie środowiska oraz siedzący tryb życia wpływają negatywnie na nasz organizm, a w szczególności na układ pokarmowy. Z pomocą przychodzi nam oczywiście nie kto inny jak natura, oferująca bogaty wybór ziół, które odpowiadają za wspomaganie trawienia. Dolegliwości, które świadczą o nieprawidłowym trawieniu to nudności, bóle brzucha, zaparcia […]

Aktywność fizyczna

Autor: Robert · 16 stycznia 2021

Czas przejść od słów do czynów!! Pora zatem wrócić do ćwiczeń po przerwie i zacząć budować solidne podstawy dla realizacji naszych postanowień i celów. Nie tylko tych noworocznych. 🙂 Ważne żeby zaczynając ćwiczenia po przerwie wrócić na chwilę do podstaw. Zbudowanie dobrych podstaw pozwoli bardziej cieszyć się z z ruchu i wykonywanych ćwiczeń. Sprawi […]

Autor: Blog · 12 stycznia 2021

Ciekawostki dotyczące wzmacniania odporności, które każdego dnia pojawiają się na naszym fanpage. Poniżej zestawienie wszystkich wpisów z ostatniego tygodnia – 06.01.2021-12.01.2021. Zapraszamy do lektury

Zdrowe odżywianie

Autor: Małgosia · 12 stycznia 2021

Nowy rok często dla wielu z nas wiąże się z postanowieniami lepszego zadbania o naszą sylwetkę. Nieraz łączy się to chęcią utraty zbędnych kilogramów. Jak wiadomo proces odchudzania nie zawsze jest prosty. Zawsze natomiast wymaga holistycznego podejścia. Zadbać bowiem należy zarówno o odpowiedni ruch oraz dietę, jak i nie kiedy o stan medyczny naszego ciała. […]

Siła umysłu i relaksacja

Autor: Adrian · 10 stycznia 2021

Na pierwszy rzut oka wypracowywanie dobrych nawyków, czego konsekwencją jest prowadzenie zdrowego trybu życia może wydawać się nieosiągalnym wyzwaniem. Wczesne wstawanie, ćwiczenia, przestrzeganie diety, medytacja – brzmi jak za dużo pracy do wykonania, prawda? Okazuje się, że to wcale nie jest takie skomplikowane, aczkolwiek oczywiście – wymaga pewnego zaangażowania. Najlepiej, jak jest podparte własną, nieprzymuszoną […]

Aktywność fizyczna

Autor: Robert · 8 stycznia 2021

Sezon na postawnowienia noworoczne rozpoczęty, a więc – rok 2021 ogłaszamy rokiem powrotu do aktywności fizycznej!! Nie jest łatwo i ile tych powrotów będzie – nie wiadomo. Powrót do aktywności fizycznej po przerwie ostatnimi czasy jest wyjątkowo ciężki. Lockdown, praca zdalna, szkoła zdalna, zamknięte lasy, zamknięte siłownie i baseny. Te scenariusze powtarzały się często przez […]

Autor: Blog · 7 stycznia 2021

Ciekawostki dotyczące wzmacniania odporności, które każdego dnia pojawiają się na naszym fanpage. Poniżej zestawienie wszystkich wpisów z ostatniego tygodnia – 30.12.2020-5.01.2021. Zapraszamy do lektury

Suplementy i zioła

Autor: Adrian · 6 stycznia 2021

Kontynuując wątek związany z CBD, postanowiliśmy pochylić się nad schorzeniem, o którym każdy z nas kiedyś słyszał, bądź miał styczność z osobą na nie cierpiącą. Niezwykle uciążliwym w codziennym życiu, a w wypadkach skrajnego zaniedbania prowadzącym do kalectwa, a nawet śmierci. To schorzenie to astma. Astma to choroba, na którą choruje ponad 3 000 0000 […]

Zdrowe odżywianie

Autor: Małgosia · 3 stycznia 2021

Ocet jabłkowy jest wysoko ceniony już od tysięcy lat. Używał go m.in. w 400r. p.n.e. Hipokrates, ojciec medycyny. Ceniono go głównie ze względu na jego niesamowite naturalne właściwości oczyszczające, lecznicze i energetyzujące. Mimo, że w tamtych czasach nie było możliwości naukowego skonkretyzowania właściwości octu jabłkowego, jego popularność współcześnie pociągnęła za sobą szeroką gamę badań. Jak […]