Wzmocnij Odporność - Strona 7 z 21 - Blog

Show Info

© Copyright 2020
All rights reserved.

Suplementy i zioła

Autor: Michal · 15 grudnia 2020

W ostatnim wpisie opublikowanym na naszym facebook’u dotknęliśmy tematu CBD. Wspominaliśmy o jego właściwościach przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Kannabidiol ma jednak o wiele więcej zalet, które powinny ujrzeć światło dzienne. W tym artykule podzielimy się z Wami trzema, w naszej opinii najciekawszymi zastosowaniami tego związku. Nie przedłużając, zapraszamy do lektury! CBD w leczeniu trądziku Jest […]

Zdrowe odżywianie

Autor: Adrian · 13 grudnia 2020

Śledzie pod różnymi postaciami to niezwykle popularne wigilijne danie. Jaki jest Wasz ulubiony sposób na śledzia? Czy próbowaliście kiedyś może tych ryb w nieco bardziej orientalnej odsłonie? Dzisiejszym przepisem jest tatar ze śledzia. Śledzie Śledzie zawierają szeroką gamę witamin oraz składników mineralnych, a także nie są kaloryczne (100 g śledzi dostarcza ok. 160-220 kcal). Zawarte […]

Zdrowe odżywianie

Autor: Małgosia · 11 grudnia 2020

Szacuje się, że na całym świecie używa się średnio ponad 100 popularnych przypraw. Gdy wraz z sezonem gwiazdkowym „ruszamy” ze świątecznym gotowaniem w naszej domowej spiżarni nie może zabraknąć kliku tradycyjnych, typowo świątecznych ziół. To w końcu za ich sprawa przyrządzane potrawy nabierają charakteru, a po domu roznosi się magiczny aromat, wprowadzający wszystkich domowników w […]

Autor: Blog · 9 grudnia 2020

Ciekawostki dotyczące wzmacniania odporności, które każdego dnia pojawiają się na naszym fanpage. Poniżej zestawienie wszystkich wpisów z ostatniego tygodnia – 02.12-08.12 Zapraszamy do lektury

Zdrowe odżywianie

Autor: Adrian · 8 grudnia 2020

Czerwony barszczyk to pozycja obowiązkowa na wigijnym stole. A gdyby tak go lekko zmodyfikować? Proponowana przez nas forma to krem z buraków! Przedstawiamy Wam propozycję jak urozmaicić tegoroczne potrawy wigilijne by spróbować ich w zupełnie nowej, zdrowej i nowoczesnej odsłonie. Burak, który jest coraz cześciej docenianym warzywem ma bardzo bogaty skład i cechuje się właściowściami […]

Siła umysłu i relaksacja

Autor: Adrian · 6 grudnia 2020

Asertywność to umiejętność, dzięki której lepiej możesz kontrolować stres i złość oraz poprawić umiejętność radzenia sobie w różnych sytuacjach, przede wszystkim obejmujących interakcje społeczne. Jest to jedna z podstawowych umiejętności komunikacyjnych. Asertywność może pomóc Ci skutecznie wyrazić siebie i bronić swojego punktu widzenia, jednocześnie szanując prawa i przekonania innych. Bycie asertywnym może również pomóc zwiększyć […]

Zdrowe odżywianie

Autor: Adrian · 4 grudnia 2020

Okres świąteczny to czas, kiedy biała kapusta odgrywa szczególną rolę na stołach polskich rodzin. Jest powszechnie wykrozystywana przy przygotowywaniu potraw wigilijnych, takich jak pierogi, bigos czy kapusta z grzybami. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, że ze względu na dużą ilość substancji odżywczych i potencjalnie lecznicze działanie zawartych w niej związków, kapusta jest […]

Autor: Blog · 2 grudnia 2020

Ciekawostki dotyczące wzmacniania odporności, które każdego dnia pojawiają się na naszym fanpage. Poniżej zestawienie wszystkich wpisów z ostatniego tygodnia – 25.11-01.12 Zapraszamy do lektury

Zdrowe odżywianie

Autor: Adrian · 1 grudnia 2020

Okreś świąt to czas nie tylko spotkań z bliskimi, ale również wzmożonego wysiłku dla naszego układu pokarmowego. Tradycją jest 12 potraw wigilijnych, z których zgodnie z przekazem – powinno się spróbować każdej po trochu. W związku z tym „trudnym” czasem dla wszystkich osób, którym zależy na zdrowym odżywianiu przygotowaliśmy dla Ciebie serię przepisów świątecznych, które […]

Siła umysłu i relaksacja

Autor: Małgosia · 29 listopada 2020

Wśród ludzi powszechna staje się tendencja do porzucania odpowiedzialności za własne zmagania. Jest to zrozumiały mechanizm obronny. Łatwiej bowiem przyjąć i zrozumieć dotykające nas trudności, jeżeli z „czystym sercem” możemy powiedzieć, że nic nie możemy zrobić. W gruncie rzeczy winę ponosić mogą osoby trzecie, los, nieodpowiednia pogoda, każdy byle nie my. Coraz częściej stajemy się […]