Wzmocnij Odporność - Strona 6 z 21 - Blog

Show Info

© Copyright 2020
All rights reserved.

Siła umysłu i relaksacja

Autor: Adrian · 1 stycznia 2021

Istnieje przekonanie, że rzucanie nałogu jest rzeczą niemożliwą. Że jesteśmy na niego skazani przez całe życie. Jak się okazuje, nie jest to zgodne z prawdą, a według badań większej ilości osób udaje się przezwyciężyć nałóg niż przegrać tę rozgrywkę (Peele 2004). Uświadomienie sobie, że jesteś od czegoś uzależniona/y i chęć dokonania zmiany to pierwsze kroki […]

Autor: Blog · 30 grudnia 2020

Ciekawostki dotyczące wzmacniania odporności, które każdego dnia pojawiają się na naszym fanpage. Poniżej zestawienie wszystkich wpisów z ostatniego tygodnia – 23.12-29.12. Zapraszamy do lektury

Zdrowe odżywianie

Autor: Adrian · 29 grudnia 2020

Por, podobnie jak cebula i czosnek należy do rodziny warzyw Allium. W związku z tym zawiera wiele tych samych korzystnych związków, które znajdują się w dobrze zbadanych, prozdrowotnych warzywach jakimi są właśnie czosnek i cebula. Por to powszechnie znane warzywo używane w kuchni od setek lat. Starożytni Grecy i Rzymianie wykorzystywali por doceniając jego właściwości […]

Suplementy i zioła

Autor: Michal · 27 grudnia 2020

CBD ma właściwości, które mogą być pomocne w odpowiedniej regulacji pracy jelit. Coraz częściej możemy zetknąć się z opinią, iż „jelita to nasz drugi mózg” . To prawda, analizując wpływ kondycji jelit na komfort naszego życia i zdrowie, nie powinniśmy mieć nawet najmniejszych wątpliwości. O jelita po prostu trzeba dbać! To istne „centrum dowodzenia” naszego […]

Siła umysłu i relaksacja

Autor: Adrian · 25 grudnia 2020

Okres świąt to czas, kiedy socjalizacja, czy też mówiąc potocznie spotkania z najbliższymi, staje się największym priorytetem. Bo kto z nas chciałby spędzać święta samotnie? Kto z nas w ogóle ocenia swoją samotność jako coś pozytywnego? Raczej nieliczni, jeśli takowe osoby faktycznie istnieją. Jak się okazuje, spotkania z najbliższymi mogą przynieść również szereg korzyści zarówno […]

Autor: Blog · 23 grudnia 2020

Ciekawostki dotyczące wzmacniania odporności, które każdego dnia pojawiają się na naszym fanpage. Poniżej zestawienie wszystkich wpisów z ostatniego tygodnia – 16.12-22.12. Zapraszamy do lektury

Bez kategorii, Zdrowe odżywianie

Autor: Małgosia · 22 grudnia 2020

W ostatnim czasie prezentujemy dla was przepisy na tradycyjne potrawy wigilijne w naszej autorskiej, lekko odświeżonej formie. Jak jednak wiadomo, klimatem świątecznym lubimy cieszyć się nie tylko podczas wieczerzy Wigilijnej, ale znaczeni dłużej. Z tego też względu przygotowaliśmy dla was pomysł na pyszne, cynamonowe pancakes. Sprawdzą się one świetnie zarówno na świąteczne śniadanie, jako „odpoczynek” […]

Zdrowe odżywianie

Autor: Adrian · 21 grudnia 2020

Buraki to jedno z tych warzyw, bez których trudno wyobrazić sobie dania wigilijne. Barszcz czerwony wszedł w kanon menu świątecznego, a jego odmiany jak np. krem z buraka (chociażby ten z naszego przepisu) mogą dodać pewien powiew świeżości na wigilijnym stole. Odejdźmy na chwilę od klimatu świąt i skupmy się na samym warzywie, jakim jest […]

Zdrowe odżywianie

Autor: Adrian · 18 grudnia 2020

Dla więkoszości z nas karp jest nieodłącznym elementem wigilijnej wieczerzy. Przedstawiamy Ci pomysł na to świąteczne danie w zupełnie innej odsłonie, a karp w migdałach z imbirem po pierwszym spróbowaniu zapewne zagości na Twoim stole przy każdej kolejnej okazji! Mięso karpia jest nie tylko dobre, ale też korzystnie oddziałuje na nasze zdrowie. Tak jak większość […]

Autor: Blog · 18 grudnia 2020

Ciekawostki dotyczące wzmacniania odporności, które każdego dnia pojawiają się na naszym fanpage. Poniżej zestawienie wszystkich wpisów z ostatniego tygodnia – 09.12-15.12 Zapraszamy do lektury